Personlig utveckling 
transformativ kommunikation
– en utbildning som förändrar på riktigt

Om utbildningen

Personlig utveckling & transformativ kommunikation är en utbildning för dig som vill förstå dig själv och andra på ett djupare plan, utveckla ditt självledarskap och lära dig kommunicera på ett sätt som skapar verklig förändring.

Utbildningen kombinerar personlig utveckling, självinsikt och coachande kommunikation i en praktisk och upplevelsebaserad lärprocess. Genom reflektion, dialog, övningar och utvecklande samtal får du utforska dina egna mönster, stärka din emotionella medvetenhet och utveckla din förmåga att möta andra med närvaro, tydlighet och empati.

Hos Strandska handlar utveckling inte bara om att lära sig metoder och verktyg. Det handlar om att växa som människa. Du får både nya perspektiv på dig själv och konkreta verktyg för att skapa utvecklande samtal i relationer, arbetsliv och ledarskap.

Det krävs inga särskilda förkunskaper för att påbörja din utbildning hos oss.

Praktisk information

För vem passar utbildningen?

För dig som vill utvecklas personligen, stärka ditt självledarskap och skapa bättre relationer genom mer medveten kommunikation. Utbildningen passar både dig som söker personlig utveckling och dig som vill använda coachande och utvecklande samtal i arbete, ledarskap, utbildning eller andra sammanhang där människor möts.

Format Hybrid: 4 dagar i Göteborg (Kungälv) + 4 dagar online eller helt online 8 dagar

Mellan utbildningsdagarna tränar du coaching, reflekterar och får handledning

Omfattning: 64 utbildningstimmar

Investering: 35 000 kr inkl. moms
(28 000 exkl. moms)

Kursinnehåll:

Förstå dig själv och dina mönster

Stärk ditt självledarskap

Kraftfulla frågor, aktivt lyssnande och spegling

Strandskas tre kärnkompetenser

Kommunicera med större närvaro och tydlighet

Skapa bättre relationer och samspel

Att arbeta med mönster, motstånd och förändring

Hitta riktning, mening och nästa steg

Strandska Coachingmodellen® 

Strandska Coachingmodellen® är vårt unika verktyg som hjälper dig att utveckla:  
→ djup självinsikt  
förmåga till medvetna val  
färdigheter i verklig, professionell coaching
trygghet inför klientarbete  

Modellen är integrerad i alla delar av utbildningen.

I snart tjugo år har vi på Strandska coachat människor att nå sin fulla inre potential och släppa loss den omvälvande kraften i förändring. Vi har haft förmånen att utbilda tusentals individer, ledare och grupper – och gång på gång sett hur verklig transformation uppstår när insikt möter mod och handling.  

Det är ur dessa erfarenheter som Strandska Coachingmodellen® har vuxit fram. En modell som inte bara är ett verktyg – utan öppnar för det skifte som gör att människor börjar leva och leda mer medvetet.  Vi kallar det personlig transformation.

Vår utbildningsmetodik

Alla våra utbildningar leds av kursledare med mångårig erfarenhet av coaching och utbildning.

Vi arbetare medvetet med gruppdynamik för att främja trygghet och tillit. Max 12 deltagare per grupp vid fysiska kursträffar.

Kursen samläses med studenter som utbildar sig till Professionella coacher.

Vi arbetar med aktionsbaserat lärande, vilket innebär att utbildningen kombinerar:
 
✓ Kärnfull teori – korta, träffsäkra insikter som ger rätt kunskapsbas  
✓ Praktisk tillämpning – träning i verkliga och relevanta situationer  
✓ Reflektion och feedback – lärdomar som omsätts i långsiktig utveckling




"En verkligt givande kurs med en fantastisk ledare! Kursledaren är väldigt professionellt men samtidigt varm och trygg genom hela utbildningen. Vi skapade en väldigt fin och tillåtande stämning i gruppen. Rekommenderas!!!"

"Jag kommer blicka tillbaka på denna utbildning och vara så nöjd att jag gick den. Det har varit ett minnesvärd upplevelse, där jag utvecklats mycket på kort tid och har med verktyg för livet."

"Jag visste inte vad jag kunde förvänta mig när jag landade in första dagen, men för att sammanfatta på sista dagen utav Grundutbildningen kan jag med handen på hjärtat säga att det har givit mig oerhört mycket i min personliga utveckling och även stor förändring i mitt sätt att se på livet. Jag har valt att forsätta utbildning 2 och 3 också, för att sedan bli Certifierad Coach."

"En fantastisk erfarenhet och värdefullt lärande! Rekommenderas varmt!"

"Min upplevelse av kursen har varit oerhört positiv. Konkreta teorier och förhållningssätt som jag har nytta av såväl i arbete som privat."

"Utbildningen har gett mig de verktyg jag behöver för att bidra till andras utveckling, samtidigt som den gett mig en djupare insikt om mig själv och en högre förståelse och acceptans för andra människor och tillstånd. Jag kan varmt rekommendera denna utbildning."

"Jag har gått combo-kursen på Strandska våren 2017 - life- och teamcoaching. Jag är mycket nöjd med innehållet, nivån, och verktygen jag har fått med mig. Men allra bäst var de båda lärarna och den filosofi de delade med sig av - i en modell som är unik för Strandska. Det är genomgående kvalitet och inspiration från första stund."

"Jag upplevde att Strandskas coachingmodell är unik. Man ser på ett tydligt och enkelt sätt hur människan kan använda sin potential och överkomma sina begränsningar och utmaningar. Jag fick med mig många nya verktyg och strategier i hur man hjälper sin klient att blomma upp!"

Personlig utveckling &
transformativ kommunikation


35 000 kr

  • 64 utbildningstimmar
  • Teori + aktionsbaserat lärande
  • Kurslitteratur
  • Feedback från utbildare
  • Hybrid / Online format
  • Utbildningstimmar ICF Level 1
  • Strandskas 3 kärnkompetenser
  • Strandska coachingmodellen®
  • Möjlighet att bli diplomerad Professionell Coach
  • Medlemskap CoachHeart

Kommande kursstarter

Hybrid Hösten 2026

6-7 oktober (Kungälv)
27-28 oktober (online)
12-13 november (online)
3-4 december (Kungälv)

Online Hösten 2026

 15-16 oktober (online)
 27-28 oktober (online)
 11-13 november (online)
 10-11 december (online)

Hybrid Våren 2027

10-11 mars (Kungälv)
 7-8 april (online)
 28-29 april (online)
 12-13 maj (Kungälv)

Online Våren 2027

 17-18 mars (online)
 7-8 april (online)
 28-29 april (online)
 19-20 maj (online)

Hybrid Hösten 2027

 (Kungälv)
 (online)
 (online)
 (Kungälv)

Online Hösten 2027

 (online)
 (online)
 (online)
 (online)

Utbildningsledare

Jeanette Trotta

Jag hjälper individer att växa och transformeras, både som ledare och människor, och brinner för att guida deltagare genom en lärandeprocess där självledarskap, praktisk coaching och personlig utveckling står i centrum.  

Jag tror på att förändring börjar inifrån – när vi hittar balans och lugn kan vi prestera smartare och leda andra på ett mer hållbart sätt. Med en engagerande undervisningsstil och gedigen erfarenhet av att omsätta teori till praktik skapar jag utrymme för både djup reflektion och konkret utveckling.

Osäker eller har frågor?
Ta chansen att boka ett kostnadsfritt möjlighetsmöte med mig!