Coaching i praktiken
- distansutbildning 2 dagar

Om utbildningen

En levande introduktion till coachingens värld, där teori möter praktik och där närvaro blir nyckeln till förändring. För dig som vill utforska coaching, fördjupa din kommunikation eller uppleva kraften i närvarande samtal – oavsett yrkesroll.

Det är en lärarledd utbildning på distans via Zoom. Det är en interaktiv utbildning där du i flertalet moment blir indelad i mindre grupprum för att kunna öva dig i coachingtekniker och föra dialog med andra kursdeltatare.

Hos Strandska handlar coaching inte bara om att tillämpa tekniker, utan om att vara närvarande i det mänskliga mötet. Du får lära dig en solid metodik grundad i ICF:s kärnkompetenser och samtidigt utveckla ditt lyssnande, din närvaro och ditt omdöme.

Praktisk information

För vem passar utbildningen?

För dig som vill arbeta som coach, leda med större medvetenhet eller fördjupa din förståelse för mänsklig kommunikation. Utbildningen passar både yrkesverksamma inom ledarskap, HR, terapi, pedagogik och dig som söker en ny riktning.

Online: 2 dagar via Zoom

Omfattning: 16 utbildningstimmar

Ackrediterad på ICF Level 1 – möjlighet till certifiering (ACC)

Investering: 6 250 kr inkl. moms
(5 000 exkl. moms)

Kursinnehåll:

ICFs kärnkompetenser och etik

Coachingens struktur, språk och närvaro

Kraftfulla frågor, aktivt lyssnande och spegling

Strandska Coachingmodellen®

Att arbeta med mönster, motstånd och förändring

Reflektion och självinsikt som grund för professionell utveckling

Möjligheter med coaching

Coaching innebär att frigöra en individs fulla potential – för att nå de mål och det liv som personen innerst inne önskar.

Genom coaching ökar möjligheten att se sammanhang, upptäcka nya perspektiv och stimulera ett mer konstruktivt och positivt tänkande.

En professionell coach arbetar med individuella samtal och ett coachande förhållningssätt. Det betyder att individens mål och intressen står i centrum – och att övertygelsen är att alla människor bär sina svar inom sig.

Coachens kraftfulla verktyg, såsom medvetandeväckande frågor, aktivt lyssnande och förmågan att hålla processen mot uppsatta mål, stödjer individen i sin utveckling.

När människor börjar se klart sina egna styrkor, får kontakt med sina reaktioner, ser sammanhang i sina invanda mönster då får de möjlighet att överkomma större utmaningar i sina liv. Då blir det möjligt att överkomma större utmaningar och skapa verklig förändring.

En coach kan vara en ovärderlig partner i att hitta stegen mot det liv man vill leva.



Som skicklig coach kan du stärka människor att tro på sig själva, frigöra deras inre potential, utveckla organisationer och kanske till och med hela samhället! 

Vill du vara en av dem?

Strandska Coachingmodellen® 

Strandska Coachingmodellen® är vårt unika verktyg som hjälper dig att utveckla:  
→ djup självinsikt  
förmåga till medvetna val  
färdigheter i verklig, professionell coaching
trygghet inför klientarbete  

Modellen är integrerad i alla delar av utbildningen.

I snart tjugo år har vi på Strandska coachat människor att nå sin fulla inre potential och släppa loss den omvälvande kraften i förändring. Vi har haft förmånen att utbilda tusentals individer, ledare och grupper – och gång på gång sett hur verklig transformation uppstår när insikt möter mod och handling.  

Det är ur dessa erfarenheter som Strandska Coachingmodellen® har vuxit fram. En modell som inte bara är ett verktyg – utan öppnar för det skifte som gör att människor börjar leva och leda mer medvetet.  Vi kallar det personlig transformation.

Vår utbildningsmetodik

Alla våra utbildningar leds av kursledare med mångårig erfarenhet av coaching och utbildning.

Vi arbetare medvetet med gruppdynamik för att främja trygghet och tillit.

Vi arbetar med aktionsbaserat lärande, vilket innebär att utbildningen kombinerar:
 
✓ Kärnfull teori – korta, träffsäkra insikter som ger rätt kunskapsbas  
✓ Praktisk tillämpning – träning i verkliga och relevanta situationer  
✓ Reflektion och feedback – lärdomar som omsätts i långsiktig utveckling




Kvalitetssäkrad coachutbildning

Strandskas Professionella Coachutbildning är Level 1-ackrediterad av International Coaching Federation (ICF). Det innebär att utbildningen uppfyller ICF:s internationella kvalitetskrav för utbildning, etik och praktisk coachkompetens. Utbildningen ger dig de 16 utbildningstimmar och bygger den grund som krävs för att kunna ansöka om ACC-certifiering hos ICF.

CoachHeart
Strandskas Professionella nätverk för coacher

CoachHeart är ett levande nätverk för dig som gått någon av Strandskas coachutbildningar. Här möts vi för att inspirera, stödja och utmana varandra i vår fortsatta utveckling – både som coacher och som människor. Genom fördjupning, nya verktyg och gemenskap i Strandskas anda skapar vi en plats där din professionella och personliga utveckling får fortsätta växa även efter avslutad utbildning.

"Ett bra upplägg på kursen med väl planerad tid. Bra att vi var en mindre grupp. Två riktigt inspirerande och lärorika dagar."

"En mycket givande kurs som kombinerade praktiska verktyg med en djupare förståelse för coachningens grundläggande förhållningssätt. Utbildarna var skickliga och lyckades engagera hela gruppen. Flera praktiska övningar som gjorde att vi direkt fick omsätta teorin i praktik. Lagom stor grupp vilket bidrog till ett öppet och lärorikt klimat (fungerade förvånansvärt bra digitalt)."

"Två mycket givande & innehållsrika dagar där de delar jag eftersökte med kursen tydligt presenterades i både teori & praktik. Extra plus till de proffsiga kursledarna & det positiva & sammansvetsade gäng vi blev i gruppen!"

"Det var en väldigt bra kurs och jag uppskattade verkligen Annas sätt att genomföra utbildningen. Vi fick hela coachprocessen förklarad, flera konkreta verktyg och alla deltagare fick testa och blev involverade på ett väldigt bra sätt. Anna gav oss också väldigt tydlig och bra feedback under hela utbildningen, allt för att vi skulle kunna bli bättre coacher!"

"Jag ÄLSKADE kursen, det är verkligen det jag vill göra mer av, ser fram emot att fortsätta den resan! Tack för att du delade dina kunskaper, det var väldigt kul att se dig 'in action', du är så skicklig som coach! Intensiv kurs med bra balans mellan teoretiska och praktiska delar. Rekommenderar!"

"Inspirerande och ögon-öppnande kurs ledd av mycket bra föreläsare. Teoretiska och praktiska moment blandades vilket gav djupare insikt och kunskap om coachingens egenskaper. Kan varmt rekommenderas!"

"Tvådagars intensivutbildning i coaching med Anna som kursledare var givande. Mycket praktisk träning och deltagarna i gruppen var varma och öppna. Kan varmt rekommendera!"

"Med en väldigt erfaren coach som ledde oss genom övningar och reflektioner fick jag nya insikter och blev tryggare i rollen som coach."

"Utbildningen till diplomerad coach gav mig en rejäl boost och vässade verktyg som jag har stor nytta av både som coach, föreläsare och utbildare inom natur och hälsa. Gillar att den så starkt fokuserar på rörelsen framåt - att utveckla potentialen, inte fastna i det som varit. Perfekt mix mellan teori, egen reflektion och övning. Rekommenderar varmt kursen till dig som vill utveckla dig själv och ditt ledarskap."

"Fantastiskt bra kurs men hade önskat fysiskt möte istället för via Teams. Jag lärde mig massor och kommer praktisera detta för fullt."

"Väldigt bra kurs där mycket hanns med på kort tid. Bra upplägg och jag tyckte att det fungerade väldigt bra med den digitala plattformen. Även om det var på distans så kändes de övriga deltagarna nära."

"För mej var denna kurs exakt vad jag behövde för att hamna i en helt ny position i livet både privat och framtida karriär! Två intensiva dagar blandat teori/praktiska övningar och upplevelsen var fantastisk. Rekommenderas varmt som personlig utveckling men även inför framtida arbete! Fantastisk kurs och fantastiska lärare som utstrålar värme, empati och genuint intresse!"

Kommande kursstarter

Hösten 2026

 29-30 september (online)
 

Utbildningsledare

Jeanette Trotta

Jag hjälper individer att växa och transformeras, både som ledare och människor, och brinner för att guida deltagare genom en lärandeprocess där självledarskap, praktisk coaching och personlig utveckling står i centrum.  

Jag tror på att förändring börjar inifrån – när vi hittar balans och lugn kan vi prestera smartare och leda andra på ett mer hållbart sätt. Med en engagerande undervisningsstil och gedigen erfarenhet av att omsätta teori till praktik skapar jag utrymme för både djup reflektion och konkret utveckling.

Osäker eller har frågor?
Ta chansen att boka ett kostnadsfritt möjlighetsmöte med mig!