En levande introduktion till coachingens värld, där teori möter praktik och där närvaro blir nyckeln till förändring. För dig som vill utforska coaching, fördjupa din kommunikation eller uppleva kraften i närvarande samtal – oavsett yrkesroll.
Det är en lärarledd utbildning på distans via Zoom. Det är en interaktiv utbildning där du i flertalet moment blir indelad i mindre grupprum för att kunna öva dig i coachingtekniker och föra dialog med andra kursdeltatare.
Hos Strandska handlar coaching inte bara om att tillämpa tekniker, utan om att vara närvarande i det mänskliga mötet. Du får lära dig en solid metodik grundad i ICF:s kärnkompetenser och samtidigt utveckla ditt lyssnande, din närvaro och ditt omdöme.
För vem passar utbildningen?
För dig som vill arbeta som coach, leda med större medvetenhet eller fördjupa din förståelse för mänsklig kommunikation. Utbildningen passar både yrkesverksamma inom ledarskap, HR, terapi, pedagogik och dig som söker en ny riktning.
Online: 2 dagar via Zoom
Omfattning: 16 utbildningstimmar
Ackrediterad på ICF Level 1 – möjlighet till certifiering (ACC)
Investering: 6 250 kr inkl. moms
(5 000 exkl. moms)
ICFs kärnkompetenser och etik
Coachingens struktur, språk och närvaro
Kraftfulla frågor, aktivt lyssnande och spegling
Strandska Coachingmodellen®
Att arbeta med mönster, motstånd och förändring
Reflektion och självinsikt som grund för professionell utveckling
Coaching innebär att frigöra en individs fulla potential – för att nå de mål och det liv som personen innerst inne önskar.
Genom coaching ökar möjligheten att se sammanhang, upptäcka nya perspektiv och stimulera ett mer konstruktivt och positivt tänkande.
En professionell coach arbetar med individuella samtal och ett coachande förhållningssätt. Det betyder att individens mål och intressen står i centrum – och att övertygelsen är att alla människor bär sina svar inom sig.
Coachens kraftfulla verktyg, såsom medvetandeväckande frågor, aktivt lyssnande och förmågan att hålla processen mot uppsatta mål, stödjer individen i sin utveckling.
När människor börjar se klart sina egna styrkor, får kontakt med sina reaktioner, ser sammanhang i sina invanda mönster då får de möjlighet att överkomma större utmaningar i sina liv. Då blir det möjligt att överkomma större utmaningar och skapa verklig förändring.
En coach kan vara en ovärderlig partner i att hitta stegen mot det liv man vill leva.

Som skicklig coach kan du stärka människor att tro på sig själva, frigöra deras inre potential, utveckla organisationer och kanske till och med hela samhället!
Vill du vara en av dem?
Strandska Coachingmodellen® är vårt unika verktyg som hjälper dig att utveckla:
→ djup självinsikt
→ förmåga till medvetna val
→ färdigheter i verklig, professionell coaching
→ trygghet inför klientarbete
Modellen är integrerad i alla delar av utbildningen.
I snart tjugo år har vi på Strandska coachat människor att nå sin fulla inre potential och släppa loss den omvälvande kraften i förändring. Vi har haft förmånen att utbilda tusentals individer, ledare och grupper – och gång på gång sett hur verklig transformation uppstår när insikt möter mod och handling.
Det är ur dessa erfarenheter som Strandska Coachingmodellen® har vuxit fram. En modell som inte bara är ett verktyg – utan öppnar för det skifte som gör att människor börjar leva och leda mer medvetet. Vi kallar det personlig transformation.
Alla våra utbildningar leds av kursledare med mångårig erfarenhet av coaching och utbildning.
Vi arbetare medvetet med gruppdynamik för att främja trygghet och tillit.
Vi arbetar med aktionsbaserat lärande, vilket innebär att utbildningen kombinerar:
✓ Kärnfull teori – korta, träffsäkra insikter som ger rätt kunskapsbas
✓ Praktisk tillämpning – träning i verkliga och relevanta situationer
✓ Reflektion och feedback – lärdomar som omsätts i långsiktig utveckling


Strandskas Professionella Coachutbildning är Level 1-ackrediterad av International Coaching Federation (ICF). Det innebär att utbildningen uppfyller ICF:s internationella kvalitetskrav för utbildning, etik och praktisk coachkompetens. Utbildningen ger dig de 16 utbildningstimmar och bygger den grund som krävs för att kunna ansöka om ACC-certifiering hos ICF.

CoachHeart är ett levande nätverk för dig som gått någon av Strandskas coachutbildningar. Här möts vi för att inspirera, stödja och utmana varandra i vår fortsatta utveckling – både som coacher och som människor. Genom fördjupning, nya verktyg och gemenskap i Strandskas anda skapar vi en plats där din professionella och personliga utveckling får fortsätta växa även efter avslutad utbildning.
Våren 2026
28-29 maj (Online)
Hösten 2026
29-30 september (online)
Våren 2027
(online)

Jag hjälper individer att växa och transformeras, både som ledare och människor, och brinner för att guida deltagare genom en lärandeprocess där självledarskap, praktisk coaching och personlig utveckling står i centrum.
Jag tror på att förändring börjar inifrån – när vi hittar balans och lugn kan vi prestera smartare och leda andra på ett mer hållbart sätt. Med en engagerande undervisningsstil och gedigen erfarenhet av att omsätta teori till praktik skapar jag utrymme för både djup reflektion och konkret utveckling.
Osäker eller har frågor?
Ta chansen att boka ett kostnadsfritt möjlighetsmöte med mig!
